LA REVISTA DEL SUEÑO

Las hormonas de estrés y estrés

Familia, trabajo y obligaciones cotidianas: más de dos tercios de los alemanes se sienten estresados ​​en la vida cotidiana y sufren las consecuencias negativas que esto tiene para su salud, su bie...

La luna llena perturba el sueño ?

El insomnio y los trastornos del sueño durante la luna llena son un fenómeno generalizado. Pero ¿qué hay realmente detrás del mito de la “sensibilidad lunar” y realmente influyen las fases de la lu...

El corazón y el sueño

El corazón es el motor de nuestro cuerpo y garantiza que estemos sanos y eficientes cada día. Cuando dormimos, nuestro sistema cardiovascular también se relaja. Pero ¿qué le pasa a nuestro corazón ...

Las mujeres duermen de manera diferente a los hombres ?

Los clichés comunes dicen que los hombres simplemente duermen profundamente, mientras que las mujeres no solo se levantan más temprano, sino que también se despiertan constantemente durante la noch...

Narcolepsia - El mito de la adicción al sueño

Adicto al sueño: ¿es posible? La narcolepsia es un trastorno neurológico que provoca somnolencia diurna extrema, inicio repentino del sueño o relajación muscular involuntaria. Descubra aquí qué hay...

¿Cómo funciona la hibernación ?

Durante la estación fría y oscura, muchas personas sufren de fatiga, falta de motivación y trastornos del sueño. Pero ¿por qué los humanos no hibernan? Aquí podrás descubrir cómo funciona realmente...

Mal humor debido a la falta de sueño ?

Cansancio, nerviosismo y tensión: dormir poco o lo suficiente no sólo perjudica nuestra salud, sino que también puede tener una influencia decisiva en nuestro estado de ánimo. Aquí podrás descubrir...