La mejor feria del sueño en Hanover

¡Más atención al sueño! Tenemos el primero dormir mejor Visitamos la feria en Hannover y le contaremos sobre las tendencias que descubrimos en torno al sueño y los temas de la medicina del sueño, el entorno del sueño y el aprendizaje del sueño.

Tabla de contenido

1. La feria del mejor sueño en Hanover
2. ¿Por qué una feria del sueño?
3. Nuestra conclusión sobre la feria

1. Los que duermen mejor en Hannover

El dormir mejor Justo es la nueva feria para un sueño más sano y mejor y este año se celebró por primera vez en Hannover. Especialistas en medicina del sueño, entrenadores del sueño, especialistas y conocidos fabricantes de diversos productos médicos y del sueño se han reunido para establecer contactos e intercambiar ideas. Lo especial fue la combinación de una conferencia especializada y una exposición, que ofreció un interesante programa de apoyo tanto para los visitantes profesionales como para los consumidores finales.

Bajo el patrocinio de la Sociedad Alemana de Investigación del Sueño y Medicina del Sueño, el objetivo no fue solo establecer redes entre nosotros, sino también brindar información y educación sobre los temas de la medicina del sueño, el aprendizaje del sueño y el entorno del sueño. Con conferencias, seminarios y trabajos apasionantesshopLos expertos en salud y especialistas de la medicina, el comercio y la industria pudieron adquirir nuevos conocimientos y aprovechar la oportunidad de probar los productos expuestos directamente in situ. Nuestro director ejecutivo y experto en sueño, el Dr. Markus Dworak fue invitado a compartir su experiencia en investigación del sueño con visitantes profesionales interesados.

2. ¿Por qué una misa para dormir?

De hecho, ya se sabe desde hace mucho tiempo lo importante que es para nosotros un sueño saludable. Sin embargo, la concienciación al respecto aún no es muy alta entre muchas personas y también hay una falta de formación y de trabajo en red entre diferentes áreas del ámbito médico-terapéutico, por ejemplo entre farmacias, médicos, fisioterapeutas o nutricionistas. Nuestro sueño influye en muchas áreas diferentes de nuestra vida y, a su vez, depende de numerosas influencias diferentes. Por lo tanto, es de fundamental importancia considerar el sueño de forma holística y tener en cuenta las múltiples influencias diferentes.

Como parte de la dormir mejor La feria se centró en tres áreas: la medicina del sueño, el aprendizaje del sueño y el entorno del sueño.

Medicina del sueño

En el campo de la medicina del sueño, actualmente se centra gran parte de la atención en nuevas aplicaciones y dispositivos que se utilizan en el tratamiento de los trastornos del sueño. Existen nuevas y modernas máscaras respiratorias y dispositivos de medición que se pueden utilizar, por ejemplo, en caso de obstrucción. apnea del sueño encontrar uso También es interesante el desarrollo del asesoramiento digital sobre el sueño. Las aplicaciones prácticas que nos ayudan a mejorar y analizar nuestro sueño, a analizar nuestro comportamiento de sueño y a luego brindarnos consejos (o ponernos en contacto con un entrenador, médico o terapeuta profesional) son cada vez más populares. Estas aplicaciones también funcionan con los modernos rastreadores de sueño digitales de los que ya hemos hablado en Esta publicación reportado. La digitalización también se está dejando sentir en el ámbito médico.

Aprendiendo a dormir

Nuestro sueño depende en gran medida de cómo organizamos nuestra vida diaria. Con pequeños cambios en nuestro comportamiento, dieta u horarios de sueño podemos tener un gran impacto en nuestro sueño. Hasta cierto punto es posible “enseñar” a dormir bien.Por lo tanto, es importante tener una buena higiene del sueño Para aclarar. En nuestra revista del sueño y nuestra podcast Encontrará muchos consejos e información sobre cómo puede mantenerse activo y apoyar su sueño. También vemos que en el futuro se producirán muchos cambios en el ámbito del coaching del sueño y que surgirán cada vez más oportunidades de recibir asesoramiento profesional sobre el sueño a través de diversas redes.

ambiente para dormir

Para dormir bien también es necesario un sueño adecuado. ambiente para dormir. Aquí juegan un papel importante sobre todo la cama en sí, el colchón, la almohada, el edredón, pero también el ambiente para dormir. Muchos fabricantes dan prioridad a la alta ergonomía de sus productos y el ajuste individual de almohadas y colchones también adquiere cada vez más importancia. La ropa de cama se elige cada vez más específicamente en función del tamaño o la forma del cuerpo. También hemos visto algunas aplicaciones digitales interesantes que permiten analizar el cuerpo a través de una cámara en unos pocos segundos y, por ejemplo, generar un Se recomiendan almohadas Puede ser.

3. Nuestra conclusión sobre la feria Better Sleep

Nuestra conclusión sobre la feria es: un buen lugar de encuentro para un sueño mejor y saludable, con un pequeño margen de mejora. Apoyamos al 100% la idea de concienciar sobre el buen dormir. Por eso nos parece positivo que la feria ofrezca a los visitantes profesionales, profesionales médicos, investigadores y también consumidores finales la posibilidad de intercambiar ideas, formarse y establecer contactos. Trabajamos constantemente para mejorar nuestros productos y ofrecer un apoyo para el sueño verdaderamente efectivo. Por ello, seguimos de cerca las últimas tendencias en el campo de los productos para el sueño y los últimos resultados de las investigaciones y nos alegramos de nuevos conceptos como la feria Better Sleep.