La mejor feria del sueño en Hanover

¡Más atención al sueño! Tenemos el primero dormir mejor Visitamos la feria en Hannover y le contaremos sobre las tendencias que descubrimos en torno al sueño y los temas de la medicina del sueño, el entorno del sueño y el aprendizaje del sueño.

Tabla de contenido

1. La feria del mejor sueño en Hannover
2. ¿Por qué una feria del sueño?
3. Nuestra conclusión sobre la feria

1. Los que duermen mejor en Hannover

El dormir mejor Justo es la nueva feria para un sueño más saludable y reparador, que se celebró por primera vez este año en Hannover. Especialistas en medicina del sueño, coaches del sueño, profesionales y reconocidos fabricantes de diversos productos médicos y del sueño se reunieron para establecer contactos e intercambiar ideas. Una característica especial fue la combinación de una conferencia y una exposición especializadas, que ofreció un interesante programa de apoyo tanto para visitantes profesionales como para consumidores finales.

Bajo el patrocinio de la Sociedad Alemana de Investigación y Medicina del Sueño, el evento no solo se centró en establecer contactos, sino también en brindar información y formación sobre medicina del sueño, aprender a dormir y el entorno del sueño. Con interesantes conferencias, seminarios y talleres,shopExpertos en salud y especialistas de la medicina, el comercio y la industria pudieron adquirir nuevos conocimientos y aprovechar la oportunidad para probar los productos expuestos in situ. Nuestro director ejecutivo y experto en sueño, el Dr. Markus Dworak, también fue invitado a compartir su experiencia en investigación del sueño con los visitantes profesionales interesados.

2. ¿Por qué una feria del sueño?

De hecho, se sabe desde hace tiempo la importancia de un sueño saludable. Sin embargo, muchas personas aún no son plenamente conscientes de ello, e incluso en el ámbito médico y terapéutico, existe una falta de formación y de colaboración entre diferentes áreas, por ejemplo, entre farmacias, médicos, fisioterapeutas o nutricionistas. Nuestro sueño influye en muchos aspectos de la vida y, a su vez, depende de numerosos factores. Por lo tanto, es fundamental considerar el sueño de forma integral y tener en cuenta sus múltiples influencias.

Como parte de la dormir mejor La feria se centró en tres áreas: medicina del sueño, aprender a dormir y el entorno del sueño.

Medicina del sueño

En el campo de la medicina del sueño, actualmente se está desarrollando mucho en torno a nuevas aplicaciones y dispositivos para el tratamiento de los trastornos del sueño. Por ejemplo, existen nuevas y modernas máscaras respiratorias y dispositivos de medición que pueden utilizarse en la apnea obstructiva del sueño. Apnea del sueño El desarrollo de consejos digitales para dormir también es interesante. Las aplicaciones prácticas que nos ayudan a mejorar y analizar nuestro sueño, analizando nuestro comportamiento de sueño y luego brindándonos consejos, o conectándonos con un entrenador profesional, un médico o un terapeuta, son cada vez más populares. Estas aplicaciones también funcionan con los modernos rastreadores digitales de sueño de los que ya hemos oído hablar. esta publicación La digitalización también se está dejando sentir en el ámbito médico.

Aprendiendo a dormir

Nuestro sueño depende en gran medida de cómo organizamos nuestra vida diaria. Con pequeños cambios en nuestro comportamiento, dieta u hora de dormir, podemos tener un gran impacto en nuestro sueño. Por lo tanto, hasta cierto punto, es posible "entrenarse" para dormir bien. Por lo tanto, es importante tener un... buena higiene del sueño Para aclarar.En nuestra revista del sueño y nuestra Podcast Encontrarás muchos consejos e información sobre cómo puedes actuar tú mismo y cuidar tu sueño. También vemos que habrá mucha actividad en el ámbito del coaching del sueño en el futuro, y que diversas redes ofrecen cada vez más oportunidades para recibir asesoramiento profesional sobre el sueño.

Entorno para dormir

Para dormir bien también es necesario un sueño adecuado. Entorno para dormirLa cama en sí, el colchón, la almohada, el edredón, pero también el ambiente para dormir, juegan un papel importante. Muchos fabricantes se centran en la alta ergonomía de sus productos, y el ajuste individual de almohadas y colchones cobra cada vez mayor importancia. La ropa de cama se elige cada vez más específicamente según el tamaño o la forma del cuerpo. También hemos visto algunas aplicaciones digitales interesantes con las que se puede analizar el cuerpo mediante una cámara en tan solo unos segundos y, por ejemplo, un... Se recomienda usar almohada Puede ser.

3. Nuestra conclusión sobre la feria "Better Sleep"

Nuestra conclusión sobre la feria es la siguiente: un excelente punto de encuentro para un sueño mejor y saludable, con margen de mejora. Apoyamos plenamente la idea de concienciar sobre un buen descanso. Por lo tanto, nos parece excelente que la feria ofrezca a visitantes profesionales, profesionales médicos, investigadores e incluso consumidores finales la oportunidad de intercambiar información, formación continua y establecer contactos. Trabajamos constantemente para mejorar nuestros productos y ofrecer un apoyo al sueño verdaderamente eficaz. Por ello, nos mantenemos al tanto de las tendencias actuales en productos para el sueño y de los últimos hallazgos de investigación, y nos entusiasman nuevos conceptos como la feria "Better Sleep".