LA REVISTA DEL SUEÑO

Sleepovers & Community

Schlaf ist ein intimer Moment: Wir schließen die Augen, lassen los und vertrauen darauf, dass unser Körper sich erholt. Doch Schlaf ist nicht immer ein einsames Ritual. Manchmal wird er zu einem Ge...

Was steckt hinter den Halluzinationen bei Schlafparalyse?

Schlaf ist eine unserer wichtigsten Ressourcen. Während wir ruhen, repariert und regeneriert sich der Körper, das Gehirn verarbeitet Eindrücke, Erinnerungen und Emotionen, und wir schöpfen Kraft fü...

Geräusche und Schlaf

Schlaf ist eine der wichtigsten Ressourcen für unsere Gesundheit. In dieser Zeit regeneriert unser Körper, das Gehirn verarbeitet Erlebnisse und Emotionen, und wir schöpfen Kraft für den nächsten T...

Decrypit Dreams

Todos hemos pasado por eso: tras una intensa noche de sueños, nos despertamos preguntándonos qué significan. A veces son imágenes caóticas sin una conexión perceptible, a veces tan realistas que aú...

Adiós adiós.

Todos conocemos la situación: hace tiempo que deberíamos estar dormidos, pero nuestro teléfono está junto a nosotros, y con un simple gesto, volvemos al mundo de TikTok, Instagram o a las intermina...

¿Por qué las parejas a menudo duermen peor?

Dormirse juntos, acurrucarse, sentirse cerca: para muchos, dormir juntos es señal de intimidad. Pero los estudios demuestran que: Las parejas a menudo duermen peorCuando comparten la cama. Lo que p...

Soñando lúcidos: control sobre tus sueños, ¿es eso realmente posible?

¿Volar en tus sueños, hablar con famosos o superar miedos, todo con la plena certeza de que estás soñando? Esto es precisamente lo que el sueño lúcido puede lograr. Lo que a muchos les parece cienc...