LA REVISTA DEL SUEÑO
La lavanda de la planta medicinal de un vistazo
La lavanda se considera uno de los sedantes herbales más populares, con numerosos efectos positivos para la salud, el cuerpo y la mente, y también puede influir significativamente en el sueño. Aquí...
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¿Qué es una parálisis del sueño ?
La parálisis del sueño es un fenómeno raro pero bien conocido y describe la condición en la que nos despertamos por la noche sintiéndonos paralizados. Pero, ¿qué sucede exactamente durante la parál...
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El mito de la autopsia: cuando los brazos y las piernas se duermen
El hormigueo intenso, la picazón y el entumecimiento cuando los brazos o las piernas se duermen son bastante desagradables durante un corto período de tiempo. Pero ¿qué se esconde detrás del “sueño...
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Apnea del sueño: la respiración interfiere en el sueño
La apnea del sueño describe la interrupción repetida y de corta duración de la respiración durante el sueño y No sólo perturba nuestro descanso nocturno, sino que también perjudica nuestra salud y ...
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La luna llena perturba el sueño ?
El insomnio y los trastornos del sueño durante la luna llena son un fenómeno generalizado. Pero ¿qué hay realmente detrás del mito de la “sensibilidad lunar” y realmente influyen las fases de la lu...
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Narcolepsia - El mito de la adicción al sueño
Adicto al sueño: ¿es posible? La narcolepsia es un trastorno neurológico que provoca somnolencia diurna extrema, inicio repentino del sueño o relajación muscular involuntaria. Descubra aquí qué hay...
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¿Cómo funciona la hibernación ?
Durante la estación fría y oscura, muchas personas sufren de fatiga, falta de motivación y trastornos del sueño. Pero ¿por qué los humanos no hibernan? Aquí podrás descubrir cómo funciona realmente...
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