LA REVISTA DEL SUEÑO
Die Schilddrüse und Schlafstörungen
Über- oder Unterfunktionen der Schilddrüse sind weit verbreitet und können eine Ursache verschiedener Schlafstörungen sein. Wie die Schilddrüse funktioniert und wieso sie den Schlaf beeinflusst, er...
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Problemas de sueño en la depresión
Casi el 90% de las personas deprimidas sufren trastornos del sueño. Los problemas para dormir pueden ser tanto consecuencia como causa de la depresión. Aquí explicamos por qué la enfermedad depresi...
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¿Cómo funciona la polisomnografía?
La polisomnografía es el método más conocido para examinar los trastornos del sueño y se lleva a cabo en laboratorios especiales del sueño. Aquí te explicamos qué sucede durante la polisomnografía ...
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¿Problemas para dormir causados por la medicación?
Tomar medicamentos también puede afectar nuestros patrones de sueño e incluso provocar trastornos del sueño. Aquí te explicamos qué medicamentos pueden hacernos dormir peor. Tabla de contenido Tr...
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¿El azúcar perjudica el sueño?
El azúcar es una parte natural de nuestra dieta diaria. Sin embargo, demasiada azúcar es perjudicial para nuestra salud y también puede alterar el sueño. Aquí explicamos cómo el azúcar afecta el su...
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Síndrome de piernas inquietas (SPI) y sueño
El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una enfermedad muy extendida que afecta significativamente no sólo la salud sino también el sueño. Aquí descubrirá por qué los afectados sienten una doloro...
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La vitamina B2 (riboflavina) y el sueño
La vitamina B2, también conocida como riboflavina, interviene en numerosos procesos biológicos de nuestro organismo y también puede tener una influencia decisiva en nuestro sueño. Puedes descubrir ...
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