Los trastornos de la tiroides y el sueño

La hipertiroidismo o hipotiroidismo es común y puede causar diversos trastornos del sueño. Aquí explicamos cómo funciona la tiroides y por qué afecta el sueño.

Tabla de contenido

1. La glándula tiroides y su función
2. Disfunción tiroidea (hipertiroidismo/hipotiroidismo)
3. Interacción entre el sueño y la tiroides
4. Trastornos del sueño debidos a enfermedades de la tiroides
5. Conclusión

1. La glándula tiroides y su función

La tiroides es un órgano pequeño pero sumamente importante, ubicado en la parte anterior del cuello, cerca de la laringe y la tráquea. Produce neurotransmisores vitales que son cruciales para casi todas las funciones corporales. Las hormonas tiroideas más conocidas son la triyodotironina (T3) y la tiroxina (T4). Se forman a partir del yodo y otras sustancias. La producción de estas hormonas está controlada por el cerebro a través del neurotransmisor TSH que se libera allí. El yodo es un oligoelemento esencial que el cuerpo no puede producir. Por lo tanto, es esencial una ingesta adecuada a través de la dieta diaria.

Las hormonas tiroideas son un componente importante del equilibrio hormonal e influyen en muchos procesos corporales, como la actividad cardíaca y la presión arterial. Activan diversos procesos metabólicos e influyen en la función renal e intestinal. También son importantes para el crecimiento del cuerpo y los órganos, así como para el buen funcionamiento del cerebro. Por lo tanto, la pequeña glándula tiroides tiene una responsabilidad fundamental en el mantenimiento de los procesos vitales.

2. Disfunción tiroidea

Existen dos tipos de disfunción tiroidea: hipotiroidismo e hipertiroidismo. Si se produce una cantidad insuficiente o excesiva de hormonas tiroideas, se desequilibra todo el sistema hormonal. Esto provoca limitaciones en numerosas funciones corporales y un deterioro significativo de la salud. Actualmente, la disfunción tiroidea suele tener tratamiento. medicinal ser tratado bien

↓ Subfunción (hipotiroidismo)

En el hipotiroidismo, la tiroides produce menos hormonas de las necesarias. Esto ralentiza el metabolismo y muchas funciones corporales importantes. El rendimiento físico y mental disminuye, y las personas afectadas suelen sufrir apatía. estados de ánimo depresivos, pérdida de apetito y un sistema inmunológico reducido.

El hipotiroidismo puede ser consecuencia de una deficiencia persistente de yodo, una reducción anatómica de la tiroides o una inflamación del tejido tiroideo como resultado de la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto. Suele tratarse con la ingesta suplementaria de las hormonas deficientes.

↑ Hiperactividad (hipertiroidismo)

En el hipertiroidismo, la tiroides produce demasiadas hormonas. El exceso de T3 y T4 acelera el metabolismo a un nivel anormal. Esto suele provocar pérdida de peso, arritmias cardíacas, inquietud, nerviosismo y dificultad para concentrarse.

El hipertiroidismo suele ser consecuencia de la enfermedad autoinmune de Graves o de una afección llamada autonomía, en la que la tiroides deja de estar controlada por el cerebro, y en su lugar inicia la producción hormonal de forma parcialmente independiente. Para prevenir el exceso de hormonas, existen diversos métodos que ayudan a inhibir la sobreproducción del órgano.

3.Trastornos del sueño debidos a enfermedades de la tiroides

La glándula tiroides tiene un gran impacto en la salud y el sueño. Los trastornos del sueño pueden tener causas orgánicas o psicológicas directas. Ambos factores pueden verse afectados por la disfunción tiroidea y contribuir al desarrollo de dificultad para conciliar y mantener el sueño, o a afecciones secundarias como la apnea del sueño.

Trastornos del sueño debido al hipotiroidismo

Insomnio: El metabolismo lento provoca mayor fatiga, falta de energía y falta de motivación. Esto aumenta la necesidad subjetiva de dormir en las personas afectadas debido a la falta de energía disponible. Síntomas como estados depresivos, pérdida de apetito y sensación de frío alteran los patrones naturales de sueño. Impiden que el cuerpo descanse y se duerma adecuadamente a pesar de la fatiga persistente. A pesar del aumento de la fatiga, muchas personas afectadas experimentan dificultad para conciliar el sueño, peor calidad del sueño y, en general, una duración del sueño más corta.

Apnea del sueño: La falta de hormonas tiroideas importantes puede provocar una disminución de la frecuencia respiratoria y una circulación más lenta del oxígeno en el cuerpo. Esto dificulta una respiración saludable y aumenta el riesgo de privación de oxígeno y apnea del sueño durante el sueño.

Alteración del sueño en el hipertiroidismo

Insomnio: Diversos estudios demuestran que los niveles elevados de hormona tiroidea están claramente relacionados con la gravedad de los trastornos del sueño. El aumento de la actividad y el metabolismo acelerado son síntomas típicos del hipertiroidismo, que dificultan conciliar el sueño por la noche. El nerviosismo, los trastornos de ansiedad o los estados depresivos también afectan negativamente los patrones de sueño, y un sistema digestivo activo también puede interferir con la conciliación y el sueño.

Apnea del sueño: En casos de hipertiroidismo, la frecuencia respiratoria suele estar aumentada, pero el agrandamiento asociado del órgano tiroides (también llamado bocio o estruma) puede provocar un estrechamiento de las vías respiratorias.

4. Prevención de problemas de tiroides

Cuando la tiroides altera el equilibrio hormonal, el sueño también se ve afectado. Sin embargo, la disfunción tiroidea no siempre es fácil de detectar. Por lo tanto, quienes sufren trastornos persistentes del sueño también pueden examinar su función tiroidea.

Dado que las hormonas tiroideas intervienen en tantas funciones vitales del organismo, es fundamental controlarlas regularmente. Con una dieta equilibrada, solemos consumir suficiente yodo para mantener una tiroides sana. Sin embargo, la función tiroidea puede cambiar con la edad, por lo que es muy recomendable realizar chequeos regulares con el médico de cabecera o el endocrinólogo.

5. Conclusión

• La tiroides es un órgano importante que interviene en numerosas funciones corporales y procesos metabólicos a través de las hormonas tiroideas T3 y T4.

• Si la tiroides está hipoactiva, el metabolismo se ralentiza y el rendimiento disminuye.

• En el caso del hipertiroidismo, el metabolismo se acelera y pueden aparecer inquietud, nerviosismo o arritmias cardíacas.

• La disfunción tiroidea puede favorecer la aparición de trastornos del sueño como el insomnio o la apnea del sueño.

¡Mis mejores deseos y hasta pronto!