Trastornos del sueño de la medicación?

Tomar medicamentos también puede afectar nuestros patrones de sueño e incluso provocar trastornos del sueño. Aquí explicamos qué medicamentos pueden empeorar nuestro sueño.

Tabla de contenido

1. Trastornos de la salud y del sueño
2. Los medicamentos como causa de trastornos del sueño
3. 5 medicamentos que alteran el sueño
4. Dormir bien a pesar de la medicación y los efectos secundarios
5. Conclusión

1. Medicamentos y trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son comunes y pueden tener diversas causas. Quienes sufren de falta de sueño no solo deben revisar sus hábitos de sueño, sino también revisar su medicación. Especialmente con la edad, muchas personas ya no pueden evitar tomar medicamentos importantes con regularidad. Efectos secundarios como dolor de cabeza, dolor de estómago, acidez o inquietud son comunes y afectan negativamente el sueño.

Sin embargo, algunos medicamentos también pueden ser directamente responsables de que tengamos dificultades para conciliar el sueño o despertar por la nocheLos trastornos del sueño pueden ser un efecto secundario, especialmente con medicamentos que afectan el sistema nervioso central o el metabolismo hormonal.

2. Los medicamentos como causa de trastornos del sueño

Los medicamentos ayudan a nuestro cuerpo a combatir enfermedades y aliviar el dolor, la inflamación u otras molestias. Sin embargo, interfieren con diversos procesos biológicos, lo que también puede alterar significativamente los patrones de sueño. Ciertos medicamentos interfieren con el ciclo natural del sueño. En algunos casos, lamentablemente, las alteraciones del sueño no se pueden prevenir. Sin embargo, el sueño suele verse afectado solo temporalmente hasta que el cuerpo se adapta a la medicación.

3. Medicamentos que interrumpen el sueño

Los efectos de los antidepresivos, los medicamentos para la hipertensión y el corazón, los medicamentos para reducir el colesterol, los analgésicos con cafeína, los supresores de la tos, los medicamentos para el asma y el reumatismo, y muchos otros medicamentos pueden provocar la pérdida de un sueño reparador. Le mostraremos 5 medicamentos comunes que pueden causar trastornos del sueño.

Medicamentos para bajar la presión arterial (antihipertensivos)

Los betabloqueantes o bloqueadores de los receptores beta se utilizan para tratar la hipertensión arterial o la insuficiencia cardíaca. Disminuyen la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que... el corazón Se alivia al inhibir el efecto de la hormona del estrés adrenalina y del neurotransmisor noradrenalina.

Estas dos sustancias también intervienen en la producción de la hormona del sueño melatonina ¡Involucrado! Tomar betabloqueantes también afecta la síntesis de melatonina, y los problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido suelen ocurrir debido a la falta de melatonina en el cuerpo.

antidepresivos

Los antidepresivos pertenecen al grupo de los psicofármacos y se utilizan para tratar la depresión, la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo y los trastornos de la personalidad. Generalmente mejoran el estado de ánimo y, según el tipo de medicamento, pueden tener un efecto activador o depresor.

Tanto los llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como los antidepresivos tricíclicos pueden alterar la síntesis de melatonina y, por lo tanto, causar trastornos desagradables del sueño. Esto se debe a que los antidepresivos afectan las conexiones nerviosas o la actividad de importantes neurotransmisores en el cerebro, especialmente la noradrenalina, la dopamina y... serotoninaEstas hormonas también intervienen en la regulación del mecanismo del sueño.Según los estudios, los cambios inducidos por fármacos conducen, entre otras cosas, a la supresión del sueño REM y a una disminución de la cantidad de sueño REM, por lo que los pacientes afectados a menudo informan un aumento Sueño o reportar pesadillas.

Antipsicóticos

Los antipsicóticos se utilizan para tratar estados de agitación, psicosis o enfermedades mentales y afectan principalmente al neurotransmisor dopamina en el cerebro. La dopamina también participa en la regulación del ciclo sueño-vigilia. Dependiendo del medicamento, también puede tener un efecto positivo sobre el sueño. Por lo tanto, algunos antipsicóticos se utilizan específicamente para promover el sueño y la somnolencia. Sin embargo, con el uso prolongado, este efecto puede revertirse e interrumpir un sueño reparador.

Medicamentos para las enfermedades de Parkinson y Alzheimer

Las personas que padecen la enfermedad de Parkinson o Alzheimer suelen sufrir trastornos del sueño debido a sus síntomas. Sin embargo, los medicamentos utilizados en terapia también pueden afectar el sueño. Afectan el ciclo de la dopamina y, especialmente si se administran incorrectamente, pueden tener un impacto psicológico negativo, provocar pesadillas y causar trastornos del movimiento que interrumpen el sueño nocturno.

Analgésicos o supresores de la tos que contienen cafeína

Por su efecto activador, cafeína También se utiliza como potenciador en algunos remedios para el dolor o el resfriado. Sin embargo, como todos sabemos, la cafeína tiene un efecto estimulante y de vigilia, que puede dificultar el sueño nocturno.

4. Dormir bien a pesar de la medicación y los efectos secundarios.

Los medicamentos se recetan para mantener la salud y mejorar el bienestar de los pacientes. Desafortunadamente, los efectos secundarios nunca se pueden descartar por completo, y la eficacia de un medicamento siempre depende en gran medida de la condición física y médica del individuo, así como de la dosis. Si sufre trastornos del sueño y sospecha que un medicamento puede ser la causa, lo primero que debe hacer es consultar con su médico y hablar con él sobre su tratamiento farmacológico. En algunos casos, es posible cambiar la medicación o seguir un horario específico del día para evitar interrupciones indebidas del sueño.

Recuerde que nunca debe tomar ni dejar de tomar medicamentos por su cuenta.Debería haberlo hecho. EsteEste artículo no sustituye el consejo médico.

Si no puede prescindir de la medicación por motivos de salud, puede intentar mejorar su sueño de forma natural y crear las mejores condiciones posibles para una noche de descanso reparador. Por ejemplo, mejorando su... Higiene del sueño y Entorno de la cama.

5. Conclusión

• Tomar ciertos medicamentos puede provocar dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido, pesadillas o reducción del sueño nocturno.

• Los medicamentos que pueden tener un efecto negativo sobre el sueño incluyen los fármacos para reducir la presión arterial (betabloqueantes), los antidepresivos, los antipsicóticos, los medicamentos para el Parkinson y el Alzheimer y los analgésicos y los medicamentos para el resfriado que contienen cafeína.