LA REVISTA DEL SUEÑO

Las terapias aromáticas y olfativas se consideran un método eficaz contra el estrés, la falta de relajación y los trastornos del sueño. Aquí podrás descubrir cómo afectan determinados olores a nues...
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Relájate mejor - 5 extractos de plantas calmantes
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Dormir relajado: consejos para relajarse antes de dormir
Si nos cuesta conciliar el sueño y no podemos relajarnos por la noche, suele haber una falta de relajación adecuada. Descubra ahora cómo puede reducir su nivel de estrés utilizando métodos sencillo...
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