LA REVISTA DEL SUEÑO

Nuestra piel en el sueño

Durante el día, la piel protege nuestro cuerpo de las influencias ambientales dañinas y determina nuestra apariencia externa. Se regenera durante la noche. La falta de sueño no sólo es perjudicial ...

5 consejos definitivos para un sueño reparador

¡Que duermas bien! Nuestra piel, cabello, uñas y tejido conectivo determinan nuestra apariencia. Estos importantes rasgos de belleza se regeneran durante el sueño y numerosos procesos de reparación...

¡5 razones por las que dormir bien te hace bella!

¿Realmente puedes dormir bien? Los médicos e investigadores ahora están seguros: el sueño reparador realmente existe. Porque no es sólo nuestra piel la que se regenera cuando dormimos.Nombramos 5 b...