Die besser schlafen Messe in Hannover

Mehr Aufmerksamkeit für den Schlaf! Wir haben die erste besser schlafen Messe in Hannover besucht und berichten dir, welche Trends wir rund um den Schlaf und die Themen Schlafmedizin, Schlafumgebung und Schlafenlernen entdecken konnten.

Inhaltsverzeichnis

1. Die besser schlafen Messe in Hannover
2. Warum eine Messe für den Schlaf?
3. Unser Fazit zur Messe

1. Die besser schlafen in Hannover

Die besser schlafen Messe ist die neue Fachmesse für einen gesünderen und besseren Schlaf und fand in diesem Jahr erstmalig in Hannover statt. Schlafmediziner, Schlafcoaches, Fachpersonal und bekannte Hersteller unterschiedlicher Schlaf- und Medizinprodukte sind zusammengekommen, um sich zu vernetzen und auszutauschen. Das Besondere dabei war die Kombination aus Fachkonferenz und Ausstellung, die sowohl für Fachbesucher, als auch für Endverbraucher ein interessantes Rahmenprogramm darstellte.

Unter der Schirmherrschaft der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin ging es dabei nicht nur um das gegenseitige Vernetzen, sondern auch um die Information und Aufklärung in den Themenbereichen Schlafmedizin, Schlafen lernen und Schlafumfeld. Mit spannenden Vorträgen, Seminaren und Workshops konnten sich Gesundheitsexperten und Fachkräfte aus Medizin, Handel und Industrie neues Wissen aneignen und die Gelegenheit nutzen, die ausgestellten Produkte direkt vor Ort zu testen. Auch unser CEO und Schlafexperte Dr. Markus Dworak wurde eingeladen, seine Erfahrung aus der Schlafforschung mit interessierten Fachbesuchern zu teilen.

2. Warum eine Messe für den Schlaf?

Eigentlich ist lange bekannt, wie wichtig ein gesunder Schlaf für uns ist. Trotzdem ist das Bewusstsein dafür bei vielen Menschen noch nicht so ausgeprägt und auch im medizinischen-therapeutischen Bereich fehlt es an Aufklärung und der Vernetzung verschiedener Bereiche, zum Beispiel zwischen Apotheken, Ärzten, Physiotherapeuten oder Ernährungsberatern. Unser Schlaf hat einen Einfluss auf unterschiedlichste Lebensbereiche und hängt wiederum selbst von zahlreichen unterschiedlichen Einflüssen ab. Deshalb ist es grundlegend wichtig, den Schlaf ganzheitlich zu betrachten und die vielen verschiedenen Einflüsse miteinzubeziehen.

Im Rahmen der besser schlafen Messe standen dabei drei Bereiche im Vordergrund: Die Schlafmedizin, das Schlafenlernen und das Schlafumfeld.

Schlafmedizin

Im Bereich der Schlafmedizin dreht sich aktuell vieles um neue Anwendungen und Geräte, die bei der Therapie von Schlafstörungen eingesetzt werden. So gibt es neue, moderne Atemmasken und Messgeräte, die zum Beispiel bei einer obstruktiven Schlafapnoe Einsatz finden. Interessant ist auch die Entwicklung der digitalen Schlafberatung. Immer beliebter werden praktische Apps, die uns bei der Verbesserung und Analyse des Schlafs begleiten, das Schlafverhalten analysieren und uns daraufhin beratend zur Seite stehen können – oder den Kontakt zu einem professionellen Coach, Arzt oder Therapeuten herstellen. Diese Apps funktionieren auch mit den im Trend liegenden digitalen Schlaftrackern, über die wir bereits in diesem Beitrag berichtet haben. Die Digitalisierung macht sich also auch im medizinischen Bereich bemerkbar.

Schlafen lernen

Unser Schlaf hängt stark davon ab, wie wir unseren Alltag gestalten. Mit kleinen Veränderungen in unserem Verhalten, der Ernährung oder den Schlafenszeiten können wir bereits großen Einfluss auf unseren Schlaf nehmen. Bis zu einem gewissen Grad ist es also schon möglich, sich einen guten Schlaf zu „anzulernen“. Deshalb ist es wichtig, über eine gute Schlafhygiene aufzuklären. In unserem Schlafmagazin und unserem Podcast findest du bereits viele Tipps und Informationen, wie du selbst aktiv werden und deinen Schlaf unterstützen kannst. Wir sehen außerdem, dass sich auch im Bereich des Schlafcoachings in Zukunft einiges tun wird und sich über unterschiedliche Netzwerke immer mehr Möglichkeiten ergeben, eine professionelle Schlafberatung wahrzunehmen.

Schlafumfeld

Um gut zu schlafen, bedarf es auch eine geeignete Schlafumgebung. Besonders das Bett selbst, die Matratze, das Kopfkissen, die Bettdecke, aber auch die Schlafatmosphäre spielen hier eine wichtige Rolle. Viele Hersteller setzen hier auf eine hohe Ergonomie ihrer Produkte und auch die individuelle Anpassung von Kissen und Matratzen wird zunehmend wichtiger. Immer häufiger werden Bettwaren speziell entsprechend der Körpergröße oder Körperform gewählt. Wir haben außerdem einige spannende digitale Anwendungen gesehen, mit denen der Körper über eine Kamera in wenigen Sekunden analysiert und zum Beispiel ein entsprechendes Kissen empfohlen werden kann.

3. Unser Fazit zur besser schlafen Messe

Unser Fazit zur Messe lautet: Ein schöner Treffpunkt für besseren und gesunden Schlaf – mit ein bisschen Verbesserungspotenzial. Hinter der Idee, das Bewusstsein für einen guten Schlaf zu stärken, stehen wir zu 100%. Deshalb finden wir es gut, dass die Messe für Fachbesucher, Mediziner, Forscher und auch Endverbraucher die Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch, Weiterbildung und Vernetzung ermöglicht. Wir arbeiten selbst stetig daran, unsere Produkte zu verbessern und eine wirklich effektive Unterstützung des Schlafs zu ermöglichen. Daher behalten wir die aktuellen Trends im Bereich der Schlafprodukte und neuesten Kenntnisse aus der Forschung im Auge und freuen uns über neue Konzepte wie die besser schlafen Messe.