JEUX

Une bonne nuit de sommeil change la donne de vos performances !

Mauvais sommeil dans la scène des jeux

En Allemagne seulement, plus de 34 millions de personnes jouent régulièrement à des jeux vidéo. Les joueurs sur ordinateur dorment moins que les autres joueurs du même âge et un joueur sur 6 se couche plus tard que prévu car, selon des études, ils sont plus susceptibles de renoncer au sommeil que de continuer à jouer. Et cela malgré le fait que le sommeil est non seulement important pour notre santé physique et mentale, mais également crucial pour les performances et les performances dans les jeux.

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Moins de sommeil - plus de problèmes d'endormissement

La lumière vive de l'écran, peu de mouvement et des jeux passionnants avec un facteur de frisson élevé entraînent une activation accrue du système nerveux (éveil) le soir et empêchent un sommeil sain. Le corps et le cerveau ne peuvent alors pas se reposer et les problèmes d'endormissement ou de maintien du sommeil sont presque inévitables. Vous pouvez également trouver plus d'informations et de conseils à ce sujet dans notre magazine du sommeil.

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smartsleep® dans l'eSPORT

En tant que partenaire officiel de produits et de compétences de l'eSports player foundation (efp), nous soutenons les professionnels talentueux de l'eSport et veillons à ce que l'importance d'un bon sommeil ne soit pas oubliée, en particulier pour les jeunes adultes.

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MANGER. JEU. DORMIR. RÉPÉTER.

Dans la vie de tous les jours ou dans la vie professionnelle et bien sûr aussi chez les gamers, il est tout à fait normal que la nuit soit un peu plus courte de temps en temps. Notre smartsleep® ORIGINAL a donc été spécialement développé pour le sommeil et soutient votre régénération la nuit - même si vous dormez un peu moins. Selon un test indépendant réalisé par Giga Magazine, 9 personnes sur 10 recommanderaient smartsleep®.

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