Durmamos mejor.

Dormir bien es valioso. Todos sabemos que no siempre es fácil conseguir un sueño reparador. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para ti! Con nuestra Escuela del Sueño, le ayudamos a aprender todo sobre el sueño y le apoyamos para que mejore su sueño a largo plazo.

duerme con inteligencia! Podcast

¡Cualquier cosa menos dormir! En el nuevo podcast sleep SMART! hablamos con nuestro director general y experto en sueño, el Dr. Markus Dworak, sobre temas apasionantes relacionados con el sueño, información interesante de la ciencia y consejos prácticos para una noche de descanso. Diviértete.

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SleepTunes

Sonidos para su sueño

Nuestro oído también procesa sonidos y ruidos durante el sueño y se sabe que las melodías tranquilas y los tonos suaves no sólo pueden calmar el sistema emocional, sino también importantes funciones corporales como el pulso, el ritmo cardíaco y nuestra respiración. Escuche ahora nuestras SleepTunes, especialmente sintonizadas para la relajación y el sueño, y encuéntrese relajado en un sueño reparador.

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