ナルコレプシー-傾眠の神話

睡眠中毒-それは可能ですか?ナルコレプシーは神経障害の1つであり、日中の極端な眠気、突然の睡眠発作、または望ましくない筋肉の弛緩を引き起こします。ここで、「アフリカ睡眠病」の背後にある正確な原因と、突然疲れて制御不能に眠りに落ちることがどのように起こり得るかを調べてください。

目次

  1. ナルコレプシーとは何ですか?
  2. ナルコレプシーの典型的な症状
    1. 日中の眠気の発音
    2. 突然の眠り/睡眠発作
    3. 突発性発作/制御不能な筋肉弛緩
    4. 夜の睡眠が途絶える
    5. その他の症状
  3. 睡眠病の原因と引き金
  4. 影響を受ける人はできる
  5. 睡眠中毒?

疲れて、思ったより早く眠りにつくときの気持ちは誰もが知っています。ナルコレプシーに苦しむ人々は時々疲れているだけでなく、実際にはいつも疲れています。ドイツでは約40,000人がナルコレプシー(「睡眠病」または「睡眠依存症」とも呼ばれます)に苦しんでおり、毎日重度の倦怠感、睡眠発作、筋肉反射を抱えて生活しなければなりません。アフリカ睡眠病は、日常生活を困難にし、生活の質を著しく損なうだけでなく、危険な事故につながる可能性があることを忘れがちです。しかし、ナルコレプシーの神話の背後にあるのは正確には何であり、睡眠への異常な中毒はどのようにして起こりますか?

ナルコレプシーとは何ですか?

ナルコレプシーは、私たちの睡眠と覚醒を制御する脳の領域の神経障害です。それは私たちの睡眠覚醒行動をコースから外し、とりわけ、日中の極度の眠気または制御不能な睡眠発作に現れ、その結果、影響を受けた人々は異常な状況でも突然疲れて眠りに落ちます。これらの日中の昼寝は通常約5〜30分しか続きませんが、短期間の筋不全、金縛り、夜間の睡眠障害もナルコレプシーの典型的な症状の1つです。

「不眠」は生命を脅かすものではありませんが、日常生活や生活の質に深刻な影響を及ぼし、現在の科学では治癒することはできません。症状はすでに小児期に現れる可能性があり、また何年にもわたって変化する可能性があります。したがって、私たちのほとんどは睡眠不足になる傾向がありますが、ナルコレプシーを患っている人は、日常的に眠りたいという衝動に抵抗するのに苦労しています。

ナルコレプシーの典型的な症状

Tagesmüdigkeit: Junge Frau gähnt müde während der Arbeit

日中の眠気の発音

睡眠病の最も一般的な症状は、日中の眠気を制御するのが過度で困難なことです。これは、睡眠不足や夜間の睡眠不足が原因ではありません。ナルコレプシーの人は朝起きて休んでいますが、通常は数時間後に再び疲れ、起きてすぐに再び眠りにつく可能性があるためです。

突然の眠り/睡眠発作

倦怠感の極端な段階のために、影響を受けた人々はもはや睡眠の圧力に耐えることができず、何度も何度もまたは突然眠りに落ちることができません。これらの睡眠発作は、特に読書、テレビの視聴、車の乗客などの単調な状況で発生しますが、実際に活動的で、食事、執筆、会話などのより複雑な活動中にも発生する可能性があります。これは事故のリスクが高く、影響を受ける人々や、たとえば他の道路利用者に危険をもたらします。したがって、睡眠病に苦しむ人は誰でも、おそらく無害で日常的な活動の制限を考慮し、日常生活の危険を防ぐ必要があります

突発性発作/突然の筋肉弛緩

脱力発作は、怒り、恐れ、喜び、笑いなどの強い感情を感じることによって引き起こされる、体の筋肉の制御されていない弛緩です。強度に応じて、影響を受けた人は、顔や脚の筋肉など、体の一部の1つまたは複数の筋肉の制御を失います。この突然の筋肉障害は通常数秒しか続かず、それ自体は危険ではありませんが、転倒や軽微な事故につながる可能性があります。

夜の睡眠が途絶える

脳内の睡眠覚醒調節を妨害すると、夜間の睡眠にも影響を及ぼし、一般的に睡眠が浅くなり、頻繁に目覚めます。ナルコレプシーの人はすぐに眠りにつくことがよくありますが、目覚めている刺激に対してより敏感に反応し、眠りにつくのが困難です。これは、夜の睡眠は一般的に安らぎが少なく、日中のすでにひどい倦怠感が増すことを意味します。

その他の症状

ナルコレプシーの他の症状には、金縛り、睡眠関連の幻覚、無意識下での行動などがあります。

ナルコレプシーの原因と引き金

ほんの数年前、研究者たちは不思議な睡眠病の原因を見つけることができました。神経学的機能障害として、原因は基本的に器質的、すなわち脳機能の心理的障害ではありません。視床下部は脳の重要な制御センターであり、特に神経系の調整と制御に関連しています。とりわけ、メッセンジャー物質であるヒポクレチン(「オレキシン」とも呼ばれる)がここで生成され、メラトニンなどの他のよく知られたホルモンとともに、睡眠の維持と調節に重要な役割を果たします。覚醒行動。

Hirnaktivität bei Narkolepsie im Schlaf: Der Hypothalamus

現在の知識によると、ナルコレプシー患者では、正確にヒポクレチンを産生する細胞が損なわれるか破壊されます。ホルモンがなければ、私たちの睡眠状態と覚醒状態の調整された調整はあり得ず、睡眠-覚醒リズムと睡眠段階とレム睡眠またはノンレム睡眠の制御は混乱します。ヒポクレチンが報酬、感情的および栄養的行動にも影響を与えるという事実は、感情主導の脱力発作の理由の1つである可能性があります。

影響を受ける人はこれを行うことができます

ナルコレプシーは基本的に治癒可能ではありませんが、生命を脅かすこともありません。薬物療法は可能ですが、最終的に影響を受ける人々は、毎日の倦怠感と睡眠発作に耐えることを学ぶ必要があります。ストレス、感情的に動く瞬間、不規則な毎日のリズムは避けなければなりません。日常生活におけるいくつかの行動規則の遵守は、筋肉の弛緩や突然の睡眠発作の発生を回避することが証明されています。これには、たとえば、日中の定期的な休息や睡眠休憩を伴う調整された毎日のリズム、またはカフェイン、アルコール、ニコチンなどの刺激物質の放棄が含まれます。一方、睡眠自体を促進するために。日中は短い睡眠休憩がたくさんありますが、ナルコレプシーを患っている人は、長期的に健康で生産的になるために、十分に長く安らかに眠ることが不可欠です。

睡眠中毒?

睡眠の必要性の高まりや日中の過度の眠気の背後には、さまざまな理由が考えられます。睡眠障害、睡眠不足、運動不足、食事不足は無害ですが、「睡眠病」ナルコレプシーは真剣に受け止めなければならない病気であり、睡眠の質が私たちの健康や日常生活にとって実際にどれほど重要であるかを明らかにします。なぜなら、少ないほうがますます少なくなることもありますが、通常、良い睡眠は私たちが思っているよりも安らかなものです。

結論

  • ナルコレプシーは、脳の機能障害によるホルモンのヒポクレチンの産生低下によって引き起こされる神経障害です。
  • ナルコレプシーの一般的な症状は、日中の極端な眠気、突然の眠気、制御不能な筋肉の弛緩(脱力発作)、睡眠障害です。
  • 「睡眠病」は治癒することはできませんが、日常生活で影響を受ける人々による投薬と行動調整の助けを借りて治療することができます。

おめでとうございます。またお会いしましょう!

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