¡Cualquier cosa menos dormir! En el nuevo podcast sleep SMART! hablamos con nuestro director ejecutivo y experto en sueño, el Dr. Markus Dworak sobre temas interesantes relacionados con el sueño, información interesante de la ciencia y consejos prácticos para una noche de descanso. ¡Diviértete!

Nuestro oído también procesa sonidos y ruidos durante el sueño. Las melodías tranquilas y los tonos suaves no solo pueden influir en el sistema emocional, sino también en importantes funciones corporales como el pulso, la frecuencia cardíaca y nuestra respiración. También se ha demostrado que ciertos sonidos de la naturaleza y el ruido blanco nos ayudan a relajarnos y conciliar el sueño.

Nuestros sleepTUNES y sleepNOISES especialmente diseñados lo ayudan a relajarse y lo acompañan a un sueño reparador.